Lutter contre la Dépression des Femmes Enceintes grâce à la Luminothérapie

L’université de Bâle a révélé une nouvelle étude prouvant l’efficacité de la luminothérapie, cette fois en étudiant des femmes enceintes sujettes à une dépression.

Le problème qui se pose pour les femmes enceintes souffrant de dépression est qu’elle rechignent à utiliser des antidépresseurs, par peur des effets secondaires sur le fœtus.

Dans ce cas, la luminothérapie est une bonne solution et c’est ce que l’équipe de chercheurs voulait démontrer grâce à leur étude.

10% des femmes enceintes souffrent de dépression

La dépression peut poser divers problèmes, tels que l’accouchement prématuré ou des complications. Soigner cette dépression est donc très important.

L’étude a donc été menée après de 27 femmes enceintes, qui ont été exposés soit à une lumière de 7000 Lux, soit à une lumière « placebo » de 70 Lux.

80% des cas sous 7000 Lux ont vu une amélioration au bout de 5 semaines

Et sur ces 80%, 2 tiers d’absence de symptômes.

Dans le groupe « placebo », moins 50% ont vu une amélioration, et seulement 1 tier d’absence de symptômes.

Des différences significatives donc, ce qui place la luminothérapie comme un traitement alternatif, peu cher et sans danger pour l’enfant.

Pour plus d’informations sur la luminothérapie, visitez cet article : Luminothérapie.

Source : lematin.ch.